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2017年度国民体质辨识报告:亚健康体质 阳虚型排第一
2022-05-29

11月4日,世界中医药学会联合体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》,本次报告作为目前我国调研样本数最大的一份体质分析报告,旨在了解国民体质分布、不同人群健康状态的变化趋势,为临床流行病学研究提供数据参考。 偏颇体质中阳虚体质最多 该报告通过对2015-2017年在“体质辨识”公众号平台上收集的约11.6万例样本,从性别、年龄、地域三大维度,解读了中国人的体质现状,对中国人群的体质分布特征进行统计分析和数据挖掘,结果发现,除平和型体质外,排列前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质和湿热体质。 中医把人体的体质分为9种,其中,平和质为正常体质,其他8种均为偏颇体质,属于亚健康状态。中医师介绍,阳虚体质的人平时主要表现为畏寒喜热,耐夏不耐冬。不健康的生活方式易导致阳虚体质,如长期熬夜,夏季长时间待在空调房、偏嗜冷饮,冬季穿衣不注意保暖,要风度不要温度,另外,久病、纵欲过度等也会损伤阳气引起阳虚,这类人群可以在秋冬季节通过中医膏方来调理。 年轻女性体质偏颇比例最高 报告中还指出,平和型体质人群并非随着年龄的增长而增加,而是呈现“先降后升”的趋势,也就是说,在25-44岁年龄段的人群中,平和体质占比最低,反映出我国青年人群中体质偏颇情况较为严重,疾病呈现年轻化的趋势,而相比男性,女性体质偏颇者比例更高。 中医师分析说,出现这种情况可能是因为职业女性平时工作和家务繁忙,容易忽视养生保健这一块;上班长期生活在空调环境中或长期使用电脑,也影响了身体健康;加之有些女性一味追求身材苗条,不科学地节食瘦身,有的则长期以零食代替主食,忽略正常三餐的膳食摄取,这些均是造成亚健康体质的原因。 北方湿热体质高于南方 在很多人的印象中,气候相对湿热的南方应该湿热体质的人群更多,但从这份报告地域对比显示的数据来看,西北、华北等北方地区的湿热体质人群占比反而高于湿热的华南地区,这说明随着工作、饮食、起居的变化,北方人群的湿热问题也逐渐显现。 脾胃病科医生介绍说,湿热体质有些是与生俱来的,而有些则是与环境和日常生活习惯密切相关,比如很多年轻人喜欢熬夜追剧、打网游,有的人爱抽烟喝酒,有的人吃的太滋补又缺乏锻炼等等,都是常见引起湿热体质的不健康生活习惯。