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艾灸减肥的注意事项有什么
2022-09-21

艾灸减肥不仅仅能在一定程度上甩掉脂肪,还可以排掉身上的毒素,调理身体,但是由于艾灸是根据人体的穴位来进行减肥的,因此,其需要注意的事项就多了,那么,艾灸减肥的注意事项有什么?

艾灸减肥的注意事项:

1、空腹,过饱,酒后,极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸,防止晕灸。

2、婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕妇禁止艾灸。

3、 在施灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。

4、 艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。

5、 使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。

6、 艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

7、 艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。

8、 施灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗消下去后,再出门。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。

9、 在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后排毒。

以上就是艾灸减肥的注意事项的介绍啦,小编建议采取艾灸减肥的MM要在专业的人员下进行减肥哦。